อุบัติเหตุ

เซิร์ฟสเก็ต (Surf Skate) คืออะไร? เซิร์ฟสเก็ต (Surf Skate) เป็นกีฬาบนแผ่นกระดานที่เกิดจากการผสมผสานกันระหว่างสเก็ตบอร์ดกับกีฬาเซิร์ฟ โดยการเคลื่อนที่จะใช้การบิดตัว ใช้แขนและสะโพกเหวี่ยงในการเดินหน้าและเปลี่ยนทิศทาง โดยล้อด้านหน้าสามารถหมุนเลี้ยวได้มากกว่า ต่างกับ Skateboard ที่จะใช้ขาไถเพื่อเคลื่อนที่ และถูกออกแบบมาเพื่อเล่นท่าทางต่างๆ ข้อควรรู้ก่อนเล่น Surf Skate Surf Skate ถือเป็นการออกกำลังกายแบบ Cardio ผสม Weight Training การเล่น Surf Skate สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย แม้แต่คนที่วิ่งแล้วเจ็บหรือปวดเข่าก็สามารถเล่น Surf Skate ได้เช่นกัน เพราะการเล่น Surf Skate ก็เหมือนเรายืนสควอชซ้ำๆกัน ทำให้หน้าขาและก้นแข็งแรงขึ้น ช่วยลดอาการบาดเจ็บของเข่าได้ ไม่ควรเล่น Surf Skate พื้นที่ไม่ราบเรียบ หรือที่มีน้ำขังซึ่งทำให้มีโอกาสลื่นได้ง่าย และก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ เพื่อความสมดุลควรเลือกรองเท้าในการเล่น Surf Skate ให้เหมาะสม ต้องขนานกับพื้น Read more…